Viaje Personal hacia una Vida Saludable
Verónica Pérez, cofundadora de Adelgazarte, relata su viaje personal con el peso. Desde su adolescencia, luchó con una percepción distorsionada de su cuerpo debido a la dismorfia corporal. Tras dos embarazos, enfrentó el desafío del sobrepeso y la piel extra. Probó varias estrategias para bajar de peso, incluidas dietas y cirugías, sin éxito duradero. Experimentó problemas de salud y se dio cuenta de la necesidad de cambiar sus hábitos.
Dismorfia Corporal
Cuando tenía 15 años, me obsesionaba con mi peso y mi apariencia. A pesar de tener un IMC normal, me veía extremadamente delgada debido a una dismorfia corporal. Quería subir de peso para encajar en los estándares de belleza de la época, donde las mujeres eran más voluptuosas. Sin embargo, todo cambió después de mi primer embarazo, donde quedé con sobrepeso, especialmente en la zona abdominal.
Como llegué a la obesidad
Después de mi segundo embarazo, enfrenté aún más desafíos con el peso. Quedé con más sobrepeso y piel sobrante, lo que me llevó a someterme a una dieta extrema y, finalmente, a una cirugía de lipectomía.
Durante 3 años pude mantener los resultados, porque durante ese tiempo mantuve una alimentación saludable y me ejercité regularmente, montando bicicleta y teniendo un entrenador personal en ciertas etapas, pero las circunstancias de la vida cambiaron, fue entonces que tuve que cambiar de trabajo y de ciudad y esto me dificultó continuar mis hábitos saludables.
Además, también enfrenté problemas hormonales relacionados con una temprana perimenopausia, un período en la vida de la mujer que también puede contribuir al aumento de peso.
Fue cuando, me vi enfrentando un aumento significativo y rápido de peso, hasta llegar a la obesidad tipo I.
En ese momento me di cuenta de que mi percepción sobre mi cuerpo había cambiado drásticamente. Pasé de sentirme extremadamente delgada a no reconocerme como una persona obesa. Necesitaba reconocer y abordar mi situación de obesidad para poder recuperar un peso saludable.
En busca del peso saludable
Un camino lleno de desafíos y aprendizajes
Este reconocimiento fue un punto de inflexión para mí y ocurrió cuando vi una foto en la que estaba con un amigo que claramente estaba lidiando con problemas de sobrepeso. El cambio en mi percepción me impulsó a emprender una búsqueda constante para recuperar un peso saludable. Probé una variedad de dietas, pastillas para adelgazar y tratamientos, pero ninguno ofreció resultados duraderos. En lugar de mejorar mi salud, experimenté efectos adversos como estreñimiento y migrañas.
Con el tiempo, comprendí que no se trataba sólo de hacer una dieta temporal, sino de cambiar mis hábitos de vida de manera permanente. Fue entonces cuando decidí embarcarme en un viaje hacia una vida saludable y equilibrada con el apoyo y acompañamiento de Álvaro, mi esposo. Sin embargo, sentíamos que aún faltaba algo.
Fue en ese momento cuando conocimos a Hernán y Ángela, quienes habían pasado por experiencias similares. Los cuatro, decidimos unir fuerzas y crear Adelgazarte, con el objetivo de compartir nuestras experiencias y nuestra fórmula para bajar de peso.
Con la experiencia y conocimientos de Cleydis y Caro, médicas especializadas en medicina alternativa y alimentación funcional, creamos un plan nutricional completo y efectivo para perder peso. Además, ellas desarrollaron una fórmula magistral de medicamento homeopático que normaliza el metabolismo y acelera el proceso de pérdida de peso.
Persistiendo en el Camino del Bienestar
Aunque actualmente tengo un índice de masa corporal (IMC) normal, estoy al límite del sobrepeso. Es un viaje que implica subidas y bajadas constantes. A veces, alcanzo mi objetivo y luego, debido a varios factores como el estrés, cambios hormonales, viajes y vida social, puedo experimentar fluctuaciones en mi peso.
Sin embargo, continúo luchando por mantener ese equilibrio y alcanzar un peso saludable. Sé que no es fácil, pero cada día me comprometo a seguir adelante, recordándome a mí misma que es posible lograrlo con determinación y perseverancia.
Fortaleciendo el bienestar integral
La importancia del acompañamiento psicológico en Adelgazarte
Reconociendo la importancia de cambiar hábitos para alcanzar una vida llena de bienestar, decidimos incorporar el acompañamiento psicológico.
Esto nos ayuda a identificar el origen del sobrepeso y a brindar un apoyo integral a quienes luchan diariamente con su peso y su salud. Este camino de subidas y bajadas es más que una simple transformación física; implica encontrar un equilibrio entre el bienestar físico y mental.
Aunque no es un proceso rápido ni inmediato, estamos aquí para acompañarte y ayudarte a mantenerlo a lo largo del tiempo.
Nuestra misión en Adelgazarte es ayudarte a adoptar hábitos saludables y sostenibles que te permitan alcanzar y mantener un peso saludable, no solo físicamente, sino también emocionalmente. Porque todos merecemos sentirnos bien en nuestra propia piel y vivir una vida plena y feliz.
¡Gracias por permitirme compartir mi historia contigo!
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